Blog - TFG

Por qué te conviene perder peso con el Programa 21 días

perder-peso-programa-21-dias

Profundizamos en el Programa 21 días, nuestro plan estrella para perder peso. Conoce todos sus secretos y por qué es un éxito entre aquellos que lo solicitan.   ¿Por qué el Programa 21 días? Sabemos que no existe una evidencia científica que nos diga la ocasión perfecta para recuperar tu forma física. De hecho, no la hay, porque siempre es un buen momento para ponerse en forma y solo tú decides cuándo. Sin embargo, no podemos negar que los meses posteriores a las vacaciones suele aumentar el núm...

Continuar leyendo
  2790 Hits

¡Mantente activo! 6 riesgos de no entrenar con frecuencia

riesgos-no-hacer-deporte

Estar largos periodos sin hacer deporte supone un riesgo para la salud. Te contamos todos los peligros que puedes evitar con un estilo de vida activo.   ¿Por qué es tan importante hacer deporte? En casa, durante la jornada laboral, mientras vas por la calle… A diario estamos expuestos a numerosos factores que pueden condicionarnos o afectar a nuestro bienestar general. De hecho, varios estudios afirman cómo llevar una vida sedentaria repercute de forma negativa a nuestro organismo. Por suerte, d...

Continuar leyendo
  3014 Hits

¿Cuáles son las ventajas de entrenar con Training For Gold?

ventajas-entrenar-training-for-gold

Después de varios meses de espera, por fin volvemos poco a poco a una “nueva normalidad”. Desde la apertura de los gimnasios y centros de entrenamiento personal en Sevilla, muchas personas han decidido retomar algunos hábitos. Te contamos qué nos diferencia del resto de gimnasios. ¿Por qué es mejor entrenar con Training For Gold? Contamos con todo lo necesario para tu entrenamiento personalizado. Disponemos de unas instalaciones equipadas con lo último en tecnología y materiales de alta calidad ...

Continuar leyendo
  2381 Hits

Tu entrenamiento personal en Sevilla en tiempos de desescalada

entrenamiento-personal-sevilla-confinamiento

Con la vuelta a esa “nueva normalidad” de las que todos los medios de comunicación hablan, es posible que durante el confinamiento hayas relajado tus hábitos de entrenamiento. El inicio de las fases de desescalada ha animado a muchos a retomar la actividad deportiva, aunque los gimnasios continúan con limitaciones. En Training for Gold, como centro de entrenamiento personal en pleno centro de Sevilla, contamos con unas instalaciones adaptadas para que puedas hacer ejercicio igual que en un gimna...

Continuar leyendo
  2234 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

recuperar masa muscular rutinas deportivas Tokio 2020 mantener peso en verano ejercicios para embarazadas ejercicios de piernas hipertrofia bajar de peso rehabilitación de fémur Blanca Manchón riesgos dieta para deportistas entrenador personal en Sevilla contractura sobrepeso alimentos ricos en proteínas Ponerse en forma a los 50 lumbalgia personas con movilidad reducida entrenar tras dar a luz alimentos de otoño entrenamiento personal a domicilio ejercicios para la espalda que es el core dieta enfermedad crónica forma física tras el embarazo recuperación embarzado ejercicio y dieta para bajar de peso dieta sana estrés lesiones musculares test rápido de antígenos dieta saludable para perder peso entrenamiento personal Sevilla programa 6 semanas entrenamiento online entrenamiento de equipos consecuencias del sedentarismo entrenamiento grupal esguince en el tobillo core runners autocuidado físico corredores entranamiento online beneficios del entrenamiento personalizado entrenamiento de fuerza tipos de lesiones deportivas salud cross fit vida inactiva cuanto ejercicio hay que hacer a la semana lesión de tobillo dieta infantil Sevilla pilates funcional entrenamiento personalizado qué comer para entrenar entrenar al aire libre programa de entrenamiento bonos regalo perder peso winsurf rehabilitación en Sevilla entrenador personal Sevilla entrenar con agujetas dieta para niños programada de pérdida de peso practicar deporte entrenamiento al aire libre entrenamiento gimnasia hipopresiva entrenar el core Training for Gold niños ejercicios para mejorar resistencia ejercicios de flexibilidad recuperación muscular plan nutricional deporte deportista amateur bono gimnasio embarazo entrenamiento de alta intensidad ponerse en forma street workout posparto entrenar en verano entrenar en Sevilla desgarro muscular entrenamiento en grupo fisioterapia contractura muscular sedentarismo en adultos estilo de vida saludable hipopresivos alimentación sana adolescentes plan de choque rotura de fémur sedentarismo estar en forma Juegos Olímpicos entrenamiento de cardio habitos saludables nutrición dieta gimnasio estudio de bioimpedancia bienestar centro de entrenamiento personal ejercicios para mayores de 50 años peligros de las dietas milagro cuantos días es recomendable hacer ejercicio prevención de lesiones tendinitis entrenar en el Alamillo Hospital La Salud dolor espalda flexibilidad alimentación saludable ponerse en forma desde cero beneficios de ir al gimnasio entrenar fuerza y cardio hacer ejercicio con agujetas ejercicios de cardio combinar cardio y fuerza masajes de relajación entrenamiento en suspensión a que edad se puede ir al gimnasio parque del Alamillo obesidad gimnasio en sevilla rotura muscular alimentos de temporada inicio deporte cómo ponerse en forma entrenar online cuantos días a la semana entrenar ecografía muscular pilates funcional Sevilla recuperación embarazo programa 21 días qué comer antes de entrenar enfermedades crónicas lesiones deportivas entrenamiento espalda dolor lumbar entrenamiento personas mayores sobreentrenar entrenador online ejercicios para mujeres mayores de 50 años deportista de élite lesión de rodilla dieta deportiva dolor agudo menopausia constancia entrenar en casa High Intensity Interval Training lesión muscular masajes relajantes operación bikini dolor crónico lesiones dolencias entrenador personal online ejercicios para reforzar la espalda recupreración de lesiones habitos perjudiciales para la salud nutricionista deportivo vida activa reducacion funcional deportiva entrenador personal deportistas errores al entrenar deportistas de élite bonos nutrición deportiva ejercicios de fuerza recuperar forma física pérdida de peso mantenerse en forma TRX método myoton mejorar la resistencia mejorar la forma física entrenamiento libre ventajas aumentar resistencia dieta para ganar músculos consejos recuperación postoperatoria entrenamiento para niños fisioterapeuta en Sevilla entrenamiento personal teletrabajo ganar masa muscular entrenamiento en Sevilla malos habitos no subir de peso en vacaciones que comer despues del gym dónde entrenar en Sevilla controlar peso rehabilitación deportiva COVID-19 Programa 21 días sedentarismo en niños rehabilitación lesiones de rodilla rehabilitación cardiaca bajar de peso rápido test de antígenos centro de entrenamiento dolor muscular nutricionista en Sevilla bonos regalo gimnasio entrenamiento cardio y fuerza recuperación de lesiones deporte al aire libre inactividad fisica lesión de fémur ejercicios y dieta para bajar de peso motivación en el deporte HITT entrenar a domicilio motivación esguince verano ejercicios para gluteos dieta saludable
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h