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Llega el verano y seguro que ya te has preguntado «¿cómo mantener mi peso en vacaciones?» Y es que en estas fechas solemos olvidar nuestros hábitos saludables y coger unos kilos de más. Sigue estos consejos para no subir de peso en vacaciones Incorpora ejercicio físico. Es importante mantener el cuerpo activo y evitar el sedentarismo durante las vacaciones. Te recomendamos hacer ejercicio en casa con un entrenamiento personal online. Esta opción es ideal para hacer deporte desde cualquier pa...
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