Blog - TFG

COVID-19: pídenos tu test de antígenos en Training For Gold

test-rapido-antigenos-covid

Tras experimentar síntomas característicos de la COVID-19 conviene hacerse un test rápido de antígenos. Te contamos todo sobre nuestro nuevo servicio en Training For Gold.   ¿Por qué un test rápido de antígenos? En estos tiempos que corren, la rapidez se ha convertido en un factor fundamental a la hora de frenar el avance del coronavirus. A pesar de los obstáculos, la vida continúa. Por lo tanto, debemos ser responsables y tomar todas las precauciones con el objetivo de reducir el número de cont...

Continuar leyendo
  8016 Hits

¿Es bueno hacer deporte solo los fines de semana?

deporte-solo-fines-de-semana

La rutina, las compras, el trabajo, pasar más tiempo con la familia… La mayoría de las ocasiones, hacer deporte entre semana se convierte en un verdadero reto. Por eso, muchas veces solemos practicarlo en fin de semana. ¿Cómo nos afecta esto a nuestra salud?   7 consecuencias de hacer deporte solo los fines de semana Existen muchas personas que, por falta de tiempo, apuestan por entrenar los sábados y los domingos. Sin embargo, los expertos alertan de las consecuencias que pueden derivar de este...

Continuar leyendo
  3634 Hits

¿Puede influir nuestra mente en las lesiones deportivas?

estres-recuperacion-lesiones-deporte

Hacer deporte conlleva una serie de riesgos, como por ejemplo, lesionarte. Pero ¿a qué se debe?, ¿mala suerte?, ¿un sobresfuerzo?, ¿hacerlo mal? Los expertos declaran que nuestra mente tiene mucho que ver.   ¿Qué factores nos predisponen en mayor medida a sufrir una lesión? Los especialistas afirman que existe una serie de variables psicológicas que pueden suponer un riesgo para nuestra salud y desencadenar una lesión. Algunos de ellos son el estrés, la personalidad o los antecedentes y recursos...

Continuar leyendo
  2767 Hits

¿Qué riesgos tiene llevar un estilo de vida sedentario?

riesgos-peligros-sedentarismo

No practicar ningún tipo de actividad física presenta riesgos para tu salud. Ponte en marcha y deja el estilo de vida sedentario a un lado. Pasar horas y horas en el sofá, hacer actividades con poca exigencia física (como ver la televisión o jugar a videojuegos) y no salir siquiera a dar un paseo repercute en tu salud mucho más de lo que crees. Te invitamos a que conozcas los riesgos que conlleva una vida inactiva.   Riesgos y peligros de un estilo de vida sedentario — Sobrepeso y obesidad. Quem...

Continuar leyendo
  3494 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

sobreentrenar plan nutricional pilates funcional Sevilla sedentarismo alimentación sana pilates funcional ponerse en forma dieta infantil dolor agudo bienestar ejercicios para mujeres mayores de 50 años rehabilitación deportiva mantenerse en forma forma física tras el embarazo entranamiento online esguince habitos saludables entrenador personal Sevilla cuantos días a la semana entrenar hipopresivos ejercicios para mayores de 50 años inactividad fisica nutrición ejercicio y dieta para bajar de peso cómo ponerse en forma entrenamiento grupal ejercicios de flexibilidad entrenar con agujetas entrenar al aire libre ejercicios para embarazadas masajes de relajación entrenamiento espalda vida activa deportista amateur bonos regalo que comer despues del gym perder peso embarazo rotura muscular fisioterapia dolor muscular constancia deporte dieta sana ponerse en forma desde cero inicio deporte ejercicios de cardio ganar masa muscular pérdida de peso gimnasia hipopresiva Training for Gold entrenar fuerza y cardio rehabilitación en Sevilla entrenar en casa test de antígenos entrenar tras dar a luz entrenamiento de equipos ejercicios de piernas ecografía muscular lesiones musculares bono gimnasio motivación rehabilitación cardiaca controlar peso COVID-19 habitos perjudiciales para la salud entrenamiento de cardio Juegos Olímpicos enfermedades crónicas ejercicios para mejorar resistencia cuanto ejercicio hay que hacer a la semana winsurf entrenamiento en suspensión entrenador personal sedentarismo en adultos runners ejercicios para reforzar la espalda test rápido de antígenos autocuidado físico dolor crónico dieta gimnasio deportistas nutricionista deportivo HITT entrenar a domicilio programa 6 semanas lesiones dónde entrenar en Sevilla ventajas bonos recuperación postoperatoria errores al entrenar operación bikini menopausia entrenamiento personal a domicilio fisioterapeuta en Sevilla beneficios del entrenamiento personalizado dolor espalda Blanca Manchón mantener peso en verano contractura muscular hipertrofia lesión de rodilla dieta para niños deporte al aire libre entrenamiento online recuperación embarzado cross fit consejos lesión de tobillo nutricionista en Sevilla hacer ejercicio con agujetas no subir de peso en vacaciones entrenamiento para niños recuperar forma física programa 21 días riesgos reducacion funcional deportiva centro de entrenamiento estrés dieta saludable método myoton deportista de élite que es el core estudio de bioimpedancia prevención de lesiones TRX entrenador personal en Sevilla rotura de fémur alimentación saludable Ponerse en forma a los 50 core bajar de peso rápido Programa 21 días tendinitis verano ejercicios para gluteos estar en forma niños corredores dolencias entrenador personal online vida inactiva lesiones de rodilla sobrepeso esguince en el tobillo entrenamiento recuperación muscular tipos de lesiones deportivas dieta alimentos de otoño alimentos de temporada dieta para deportistas parque del Alamillo entrenamiento personalizado recuperación de lesiones peligros de las dietas milagro personas con movilidad reducida High Intensity Interval Training sedentarismo en niños entrenar el core ejercicios de fuerza entrenamiento de alta intensidad beneficios de ir al gimnasio practicar deporte combinar cardio y fuerza street workout entrenar en el Alamillo Tokio 2020 plan de choque dieta saludable para perder peso flexibilidad entrenamiento al aire libre lumbalgia programa de entrenamiento entrenamiento de fuerza entrenamiento personas mayores entrenamiento cardio y fuerza qué comer antes de entrenar teletrabajo malos habitos qué comer para entrenar posparto entrenamiento en Sevilla entrenador online mejorar la forma física recupreración de lesiones motivación en el deporte nutrición deportiva gimnasio en sevilla ejercicios y dieta para bajar de peso ejercicios para la espalda lesión muscular deportistas de élite alimentos ricos en proteínas rehabilitación entrenar en verano entrenar online entrenamiento personal Sevilla lesión de fémur bonos regalo gimnasio centro de entrenamiento personal masajes relajantes contractura programada de pérdida de peso adolescentes Sevilla dieta para ganar músculos enfermedad crónica entrenamiento en grupo cuantos días es recomendable hacer ejercicio consecuencias del sedentarismo entrenamiento personal recuperación embarazo obesidad entrenar en Sevilla entrenamiento libre recuperar masa muscular salud Hospital La Salud a que edad se puede ir al gimnasio desgarro muscular bajar de peso dieta deportiva mejorar la resistencia lesiones deportivas rehabilitación de fémur rutinas deportivas dolor lumbar estilo de vida saludable aumentar resistencia
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h