Blog - TFG
Las lesiones son un daño muy ligado al ejercicio físico. Conocer sus características y cómo se producen resulta esencial para prevenirlas o realizar una rehabilitación deportiva. ¿Has oído hablar de la reducación funcional deportiva (RFD)? Se trata de un proceso de rehabilitación que abarca desde la aparición de las lesiones hasta la vuelta a la práctica deportiva completa. La RFD implica un trabajo multidisciplinar en el que intervienen médicos, fisioterapeutas y preparadores físicos. También i...
1932 Hits
Casi a diario, recibimos a muchos deportistas que sufren condromalacia de rodilla. Te contamos cómo combatimos esta lesión con fisioterapia en Sevilla. ¿Qué es la condromalacia de rodilla? La condromalacia de rodilla —también conocida como condromalacia rotuliana— consiste en el desgaste del cartílago que cubre la articulación de la rodilla. Cuando nos movemos o hacemos deporte, con el paso del tiempo nuestros cartílagos se desgastan. Sin embargo, no siempre sucede en el caso de los adultos, y...
3271 Hits
Tras sufrir una lesión muscular, el diagnóstico y seguimiento suele hacerse mediante ecografías musculares. Te contamos cómo lo hacemos en Training For Gold. ¿Qué es una ecografía muscular? Se trata de una herramienta fundamental que nos permite estudiar el cuerpo humano de forma exhaustiva. En este caso, las zonas blandas, que incluyen —además de los músculos— los tendones, los ligamentos, la piel y el tejido celular subcutáneo. Las ecografías musculares nos permiten evaluar la gran mayoría d...
4698 Hits
La rutina, las compras, el trabajo, pasar más tiempo con la familia… La mayoría de las ocasiones, hacer deporte entre semana se convierte en un verdadero reto. Por eso, muchas veces solemos practicarlo en fin de semana. ¿Cómo nos afecta esto a nuestra salud? 7 consecuencias de hacer deporte solo los fines de semana Existen muchas personas que, por falta de tiempo, apuestan por entrenar los sábados y los domingos. Sin embargo, los expertos alertan de las consecuencias que pueden derivar de este...
4105 Hits
Categorías
Suscríbete a nuestro boletin
Etiquetas
programa de entrenamiento
runners
entrenar en Sevilla
ejercicios de piernas
recuperación embarzado
entrenar a domicilio
lumbalgia
prevención de lesiones
lesión muscular
centro de entrenamiento personal
menopausia
Hospital La Salud
Juegos Olímpicos
dolor espalda
ejercicios para reforzar la espalda
programada de pérdida de peso
a que edad se puede ir al gimnasio
recuperar masa muscular
sobreentrenar
contractura
entrenar con agujetas
mejorar la forma física
ejercicios de fuerza
entrenamiento de equipos
entrenamiento grupal
flexibilidad
entranamiento online
ejercicios para mujeres mayores de 50 años
fisioterapeuta en Sevilla
rotura de fémur
entrenamiento personal a domicilio
ponerse en forma desde cero
entrenamiento personal Sevilla
nutricionista deportivo
entrenamiento en grupo
sobrepeso
pilates funcional
consecuencias del sedentarismo
combinar cardio y fuerza
riesgos
controlar peso
entrenar en casa
dolencias
hacer ejercicio con agujetas
que comer despues del gym
bonos regalo
malos habitos
entrenar en el Alamillo
aumentar resistencia
ecografía muscular
dieta deportiva
ejercicios de flexibilidad
cómo ponerse en forma
lesión de fémur
mantener peso en verano
centro de entrenamiento
rehabilitación en Sevilla
inactividad fisica
autocuidado físico
entrenamiento para niños
entrenador personal Sevilla
bono gimnasio
rehabilitación cardiaca
alimentos ricos en proteínas
TRX
forma física tras el embarazo
alimentación saludable
recuperación postoperatoria
recuperación de lesiones
entrenador personal en Sevilla
dieta sana
pilates funcional Sevilla
entrenar en verano
cuantos días es recomendable hacer ejercicio
teletrabajo
adolescentes
entrenador online
motivación en el deporte
entrenamiento cardio y fuerza
estudio de bioimpedancia
esguince en el tobillo
bajar de peso rápido
entrenar tras dar a luz
enfermedades crónicas
lesiones de rodilla
entrenamiento espalda
ponerse en forma
operación bikini
programa 6 semanas
gimnasio en sevilla
habitos saludables
dieta gimnasio
HITT
gimnasia hipopresiva
vida activa
alimentos de temporada
entrenamiento de cardio
winsurf
motivación
nutricionista en Sevilla
parque del Alamillo
test de antígenos
lesiones deportivas
alimentos de otoño
cross fit
recuperación embarazo
bonos regalo gimnasio
entrenamiento en Sevilla
habitos perjudiciales para la salud
dolor crónico
vida inactiva
sedentarismo en niños
tipos de lesiones deportivas
obesidad
dieta infantil
sedentarismo en adultos
rehabilitación deportiva
Ponerse en forma a los 50
programa 21 días
Programa 21 días
Blanca Manchón
beneficios del entrenamiento personalizado
perder peso
lesiones
lesión de tobillo
ejercicio y dieta para bajar de peso
dieta saludable para perder peso
entrenar al aire libre
pérdida de peso
dieta para ganar músculos
sedentarismo
dieta saludable
beneficios de ir al gimnasio
hipopresivos
ejercicios de cardio
entrenamiento al aire libre
rutinas deportivas
enfermedad crónica
entrenar fuerza y cardio
dolor muscular
practicar deporte
recupreración de lesiones
embarazo
entrenar el core
entrenamiento personas mayores
dieta para deportistas
recuperar forma física
ganar masa muscular
ejercicios para embarazadas
recuperación muscular
qué comer para entrenar
Training for Gold
deportista de élite
dolor agudo
método myoton
fisioterapia
niños
dónde entrenar en Sevilla
entrenador personal
entrenamiento de fuerza
entrenamiento en suspensión
Tokio 2020
nutrición deportiva
que es el core
inicio deporte
dieta para niños
corredores
test rápido de antígenos
ejercicios para gluteos
entrenamiento personal
nutrición
rehabilitación
bonos
verano
consejos
ejercicios y dieta para bajar de peso
cuantos días a la semana entrenar
mantenerse en forma
bienestar
estrés
posparto
dolor lumbar
High Intensity Interval Training
masajes de relajación
masajes relajantes
contractura muscular
hipertrofia
salud
no subir de peso en vacaciones
entrenamiento
lesión de rodilla
constancia
entrenamiento de alta intensidad
plan nutricional
deportistas de élite
entrenar online
personas con movilidad reducida
bajar de peso
qué comer antes de entrenar
COVID-19
lesiones musculares
entrenador personal online
entrenamiento personalizado
ejercicios para mejorar resistencia
cuanto ejercicio hay que hacer a la semana
ejercicios para la espalda
peligros de las dietas milagro
errores al entrenar
esguince
ejercicios para mayores de 50 años
dieta
entrenamiento online
deportista amateur
mejorar la resistencia
deportistas
entrenamiento libre
ventajas
core
alimentación sana
desgarro muscular
rehabilitación de fémur
reducacion funcional deportiva
plan de choque
street workout
Sevilla
estilo de vida saludable
rotura muscular
deporte al aire libre
tendinitis
deporte
estar en forma
