Nutrición
¿Quieres mantenerte en forma?
Expertos en nutrición en Sevilla
Ponemos a tu disposición un equipo especializado en nutrición para ponerte en forma y apostar por un estilo de vida saludable. A través de un estudio inicial realizado por un profesional (acorde a tu complexión, peso, estatura, índice de masa corporal y tus objetivos marcados), en Training for Gold ofrecemos una dieta variada y sana.
La alimentación juega un papel fundamental. Elaboramos una dieta personalizada en función de tu metabolismo y el tipo de entrenamiento que realices. Adaptamos los planes de nutrición a tus metas y trabajamos contigo para conseguirlas.
Una mala nutrición puede conllevar mayor cansancio y fatiga. Además, aumenta las posibilidades de sufrir problemas de salud, como artrosis, diabetes, hipertensión, etc. Ponte en contacto con nuestros nutricionistas deportivos y empieza a verte bien.
¿Te gustaría llevar una dieta equilibrada?
Ventajas de nuestro plan en nutrición
Estudio de bioimpedancia
Análisis de los porcentajes grasos, magros, líquidos y óseos de la estructura personal. Lo importante no es el peso total sino la distribución del mismo.
A medida
Cada persona tiene unas necesidades y unos retos propios, por eso nuestros planes de nutrición son únicos y específicos.
Individualizado
Plan nutricional ajustado a las características de cada persona y a su día a día para que el seguimiento sea sencillo.
Dietas de alimentación
Adaptados a tu necesidad
Deportistas
Específicas en función de la práctica deportiva, metabolismo y hábitos.
Amateur
Dietas adaptadas a aficionados al deporte y personas muy activas.
Mayores +60
Planes de nutrición adaptados a su edad y nivel de actividad diario.
Niños
Dietas específicas para un peso equilibrado y saludable.
Particulares
Para aquellos que desean perder peso y mejorar en calidad de vida.
Otros
Dietas adaptadas a intolerancias, alergias y otro tipo de situaciones.
Preguntas frecuentes
Nutrición en Training For Gold
Ofrecemos asesoramiento nutricional personalizado adaptado a tus objetivos: pérdida de peso, mejora del rendimiento deportivo o hábitos saludables. Nuestros nutricionistas elaboran planes realistas, equilibrados y sostenibles a largo plazo.
No necesariamente. Puedes solicitar solo el servicio de nutrición, aunque los mejores resultados se logran combinando el plan alimenticio con entrenamiento funcional o personal.
Realizamos una valoración inicial de tu composición corporal, hábitos alimenticios y estilo de vida. A partir de esa información, diseñamos un plan semanal personalizado con seguimiento periódico para ajustar tus progresos.
Solo si son necesarios y bajo recomendación profesional. Nos centramos en una alimentación completa y equilibrada, sin necesidad de recurrir a suplementos si tu dieta ya cubre tus requerimientos.
Por supuesto. Adaptamos cada plan a tus necesidades: intolerancias, alergias, dieta vegetariana o cualquier restricción médica. Nuestro objetivo es que comer bien sea fácil y agradable.
Habitualmente cada 3 o 4 semanas, aunque puede variar según tus objetivos. En cada revisión analizamos tus progresos y realizamos los ajustes necesarios para mantener la motivación y la eficacia.