Tú marcas el camino a seguir. Muchos gimnasios prometen a sus clientes un entrenamiento personalizado, aunque no siempre se cumple. ¿Te ha pasado alguna vez? Nuestro centro de entrenamiento funcional no es un gimnasio al uso: aquí encontrarás una atención directa y exclusiva.
En Training For Gold elaboramos planes de entrenamiento personalizados y adaptados a las necesidades de cada persona. El entrenamiento funcional se ajusta a tus condiciones físicas para que consigas tus objetivos de forma rápida y eficaz. Trabajamos junto al equipo de fisioterapia y nutrición para lograr los mejores resultados posibles. Realizamos reuniones periódicas y estudiamos cada caso concreto con el fin de establecer el mejor entrenamiento personal para ti.
Partimos de una valoración completa para conocer tus condiciones físicas. Si has sufrido una lesión o tienes alguna descompensación muscular que pueda derivar en alguna dolencia futura, lo tenemos en cuenta para elaborar tu plan de entrenamiento personal.
En nuestro centro de entrenamiento funcional contamos con profesionales cualificados y con más de cinco años de experiencia. Seguimos de cerca tus progresos y estamos contigo durante las sesiones de entrenamiento para indicarte la forma correcta de hacer los ejercicios funcionales.
Servicios adicionales
La alimentación es esencial para ponerte en forma y llevar un estilo de vida saludable. Nuestro nutricionista en Sevilla se encarga de elaborar una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades.
Ofrecemos un servicio de entrenamiento al aire libre y a domicilio. ¿No puedes desplazarte a nuestro centro de entrenamiento funcional? Pregúntanos por el entrenamiento a domicilio.
¿Tienes poco tiempo? Ofrecemos un exclusivo servicio de entrenamiento online
para particulares y deportistas. Seguimos tu evolución y resolvemos tus dudas con
la frecuencia que necesites.
*Este formulario es una solicitud de cita que está sujeta a disponibilidad. Te confirmaremos la cita a la mayor brevedad.
CURRICULUM
2011 – actualidad: deportista profesional en RS:X, modalidad olímpica del Windsurf. 2011-actualidad: imagen y deportista profesional de NIKE.
2012 – actualidad: Creadora de la empresa de trajes de neopreno femeninos BLONDY WETSUITS Actualidad: socia capitalista de la sociedad Manchón Domínguez e Hijos SL.
2012 – actualidad: deportista patrocinada por EMASESA Aguas de Sevilla.
2013: madrina de LANJARÓN para la promoción “Espíritu Lanjarón”.
2005 – 2010: imagen de la marca deportiva ROXY.
2005 – 2011: Imagen de ANDALUCÍA (turismo y deporte de la Junta de Andalucía).
PALMARÉS DEPORTIVO
2005 – actualidad: 35 podios en regatas internacionales.
2013: Tercera en el Campeonato de Europa Absoluto celebrado en Brest, Francia. 2011: Campeona de la Copa de España
2011: Campeona de la Copa del Mundo
2011: Número 1 del Ranking Mundial de la clase olímpica del windsurf.
2010: Tercera en el III Meorial Alberto Serrano de surf en Cádiz.
2010: Subcampeona de la Copa de España
2010: Campeona de la Copa del Mundo.
2010: Campeona del mundo en Keterminde, Dinamarca.
2010: Número 1 del Ranking Mundial de la clase olímpica del windsurf.
2009: Campeona de la Copa del Mundo Absoluta
2009: Subcampeona del Mundo en Inglaterra
2009: Subcampeona de Europa Absoluta en Israel.
2008: Campeona de España Absoluta
2007: Tercera en el campeonato de Europa Absoluto
2006: Campeona de Europa Absoluta en Alacati, Turquía.
2006: Tercera clasificada en el Campeonato del Mundo de la ISAF en Austria. 2006: Campeona de la Copa de España Absoluta
2005: Campeona de España absoluta en Cádiz
2005: Campeona de la Copa de España Absoluta en Cádiz
2005: Campeona del mundo absoluta en Mondello, Italia.
2005: Campeona de Europa juvenil
2005: Campeona del mundo juvenil en Busan, Corea del Sur.
2005: Tercera del Ranking Mundial de la clase olímpica del windsurf.
2004: subcampeona de Europa absoluta en Palermo, Italia.
2004: Diploma olímpico (8a clasificada) en los Juegos Olímpicos de Atenas, Grecia. 2004: Subcampeona de Europa absoluta en Sopot, Polonia.
2003: Campeona del Mundo juvenil en Yucatán, Méjico.
2003: Tercera del Mundo juvenil ISAF en Madeira, Portugal.
2002: Subcampeona del Mundo juvenil ISAF en Nueva Escocia, Canadá. 2001: Subcampeona de Europa juvenil en Marsella, Francia.
2001: Campeona de España juvenil
2001: 5ª clasificada en los Juegos del Mediterráneo, Túnez.
2000: Campeona del mundo alevín en Murcia, España.
2000: Tercera del mundo infantil en Murcia, España.
2000: Campeona de España Infantil.
1999: subcampeona mundial alevín de la clase Aloha en Martigues, Francia.
PREMIOS Y RECONOCIMIENTOS
2011: Premiada por la Asociación Española de la Prensa Deportiva en la XXXI Gala Nacional del Deporte.
2011: Premio Ayuntamiento de Sevilla a la mejor deportista femenina del año 2010.
2011: Medalla de Plata de la Real Orden del Mérito Deportivo
2010: Equipo Femenino del Año en la gala de la Real Federación Española de Vela.
2010: Andaluza de Oro por la federación de Periodistas Deportivos de Andalucía.
2010: Premio ISAF Rolex a la mejor navegante mundial del año.
2010: Premio Sevillana en la Onda al mejor deportista sevillano del año, otorgado por los oyen tes de Onda Cero Radio
2009: Premio Andalucía de los Deportes a la Mejor Deportista Andaluza del año. 2009: Andaluza de Oro por la federación de Periodistas Deportivos de Andalucía 2009: Nominada a los Premios ISAF Rolex a la mejor regatista mundial del año. 2006: Medalla de Bronce de la Real Orden del Mérito Deportivo
2006: Premio Ayuntamiento de Sevilla a la mejor deportista local del año.
2006: Premio Infanta Cristina en los Premios Nacionales del Deporte, a la revelación del año. 2006: Sevillana Ilustre por la Delegación del Gobierno de Sevilla.
2006: Andaluza de Oro por la Federación de Periodistas Deportivos de Andalucía.
2005: Mejor Promesa del año por el Comité Olímpico Español.
2005: Nominada a los premios ISAF Rolex como mejor regatista mundial del año
FORMACIÓN
Sevillano nacido en 1984, se licenció en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada en 2008. Cursó el Máster en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo organizado por el INEF de Cataluña y el F.C. Barcelona, además del Máster en Alto Rendimiento Deportivo en la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla.
EXPERIENCIA PROFESIONAL
Comenzó su andadura profesional ligado a las piscinas, donde desarrollaba su faceta deportiva como nadador. Trabajó varios años como monitor de natación y entrenador de los más pequeños en el Grupo de Natación Sevilla 2004. De ahí se pasó a los campos de fútbol entrenando a los escalafones inferiores de clubes como el Granada C.F. o la A.D. Nervión, además de llevar la preparación física de todas las selecciones sevillanas durante la temporada 2008/09. Ha compaginado el mundo del entrenamiento con el de la enseñanza desde el año 2009, al igual que con el deporte amateur. Y fue en el año 2011 cuando comenzó su andadura en el campo del entrenamiento personal en la empresa VF Sport antes de dar el salto a TFG.
"La principal misión de un entrenador es facilitar las herramientas necesarias al deportista para que éste desarrolle todo su potencial. El verdadero protagonista del proceso del entrenamiento es la persona que lo realiza, siendo el entrenador el conductor durante ese proceso. En TFG contamos con los mejores medios para que ese proceso sea el adecuado. Gracias a la tecnología que TFG pone a disposición del cliente los entrenadores podemos saber lo que ocurre en el organismo durante el entrenamiento, y no jugar a adivinos y predecir lo que ocurrirá al aplicar el entrenamiento. Con el apoyo de los métodos de valoración y la monitorización de los entrenamientos se consigue ajustar perfectamente a cada persona los ejercicios necesarios para conseguir los objetivos planteados al inicio de cada proceso."
FORMACIÓN UNIVERSITARIA
EXPERIENCIA PROFESIONAL
Cristina se dedica a la psicología deportiva desde 2013 con experiencia en el Club Náutico Arenal y la Real Federación Española de Vela.
“Descubrir el perfil del deportista ayudándole a crear un abanico de recursos para potenciar los puntos fuertes y corregir las deficiencias”
“Analizar al deportista junto con el entrenador, conseguir el mejor equipo de trabajo posible para llegar a la excelencia”
Licenciado en CAFD en la UPO. En Estados Unidos estudié marketing y gestión deportiva.
Educado, risueño y apasionado del deporte. Fútbol como estilo de vida ya que me he podido dedicar durante mucho tiempo de forma profesional a ello.
Graduada en Magisterio de E.F, Ciencias del Deporte y la AF, y Máster de Alto Rendimiento y Rehabilitación de Lesiones. Comprometida, ambiciosa y apasionada del deporte, pero sobre todo de mi trabajo.
FORMACIÓN UNIVERSITARIA
Fisioterapeuta especializado en Fisioterapia deportiva y ortopedia. Experto en diferentes técnicas, Terapia manual, Miofascial, osteopatía visceral, fisioterapia invasiva, rehabilitación y readaptación de lesiones.
EXPERIENCIA PROFESIONAL
Amplia experiencia en el sector del deporte de élite y fútbol. Experiencia en equipos de fútbol de primer nivel, Real Betis, y Alhilal de Arabia Saudí.