Blog - TFG

Cómo recuperarte de una lesión a partir de 60 años

recuperacion-lesiones-caidas-posoperatorios-rehabilitacion

Las caídas, los posoperatorios y los accidentes domésticos vienen acompañados de lesiones y rehabilitación. Te animamos a hacer una buena recuperación de la lesión.   Las lesiones más frecuentes tras cumplir 60 años No todas las lesiones son iguales ni revisten la misma gravedad. Eso sí, la mayoría exige un periodo de rehabilitación y recuperación activa para volver a disfrutar de mayor bienestar. Veamos cuáles son las causas más habituales de lesiones y cómo hacer una buena recuperación: — Caíd...

Continuar leyendo
  3154 Hits

¿Qué beneficios tiene trabajar con un entrenador personal?

beneficios-entrenador-personal-sevilla

Un entrenador personal aporta muchas ventajas y beneficios a la hora de practicar deporte. Además, no son solo aplicables a deportistas profesionales. 5 beneficios de tener un entrenador personal 1. Atención exclusiva. Disponer de un entrenador personal te permite un trabajo individualizado. Durante el entrenamiento el profesional te acompaña, sea en interior o al aire libre (como puedes hacer con el entrenamiento a domicilio) y revisa que todos los ejercicios los hagas de la forma correcta.    ...

Continuar leyendo
  10385 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

ecografía muscular entrenamiento personal Ponerse en forma a los 50 peligros de las dietas milagro recuperación embarzado dieta saludable para perder peso fisioterapeuta en Sevilla ejercicios para mujeres mayores de 50 años test de antígenos bajar de peso rápido enfermedades crónicas entrenar en casa dieta para deportistas sedentarismo cómo ponerse en forma alimentos ricos en proteínas sedentarismo en adultos beneficios de ir al gimnasio centro de entrenamiento ejercicios de piernas programa 6 semanas entrenar con agujetas ejercicios para reforzar la espalda cross fit estilo de vida saludable motivación bajar de peso obesidad nutrición deportiva lesiones de rodilla recuperar masa muscular ejercicios para mejorar resistencia a que edad se puede ir al gimnasio deporte sobrepeso mejorar la resistencia entrenamiento espalda no subir de peso en vacaciones teletrabajo personas con movilidad reducida programa 21 días deportista amateur hipertrofia perder peso rehabilitación programada de pérdida de peso rehabilitación en Sevilla nutricionista deportivo ganar masa muscular habitos saludables consejos recuperación muscular entrenamiento online dieta COVID-19 malos habitos entrenamiento libre entrenamiento personas mayores dieta sana bonos regalo parque del Alamillo ejercicios y dieta para bajar de peso vida activa Juegos Olímpicos constancia dolor muscular entrenamiento grupal sobreentrenar dieta para ganar músculos centro de entrenamiento personal pilates funcional rotura de fémur posparto embarazo recuperación postoperatoria entrenar en el Alamillo esguince en el tobillo ejercicios para la espalda entrenar al aire libre mantenerse en forma mejorar la forma física errores al entrenar entrenamiento personalizado entrenamiento cardio y fuerza aumentar resistencia esguince ejercicios de cardio TRX rotura muscular dolor crónico entrenar fuerza y cardio Programa 21 días test rápido de antígenos fisioterapia runners dieta infantil contractura dolor lumbar deportista de élite entrenamiento de equipos cuantos días a la semana entrenar lesión de tobillo Training for Gold riesgos motivación en el deporte ventajas entrenar a domicilio entrenar tras dar a luz dieta deportiva entrenamiento al aire libre lesión de rodilla lumbalgia autocuidado físico inactividad fisica deporte al aire libre plan de choque corredores ponerse en forma desde cero desgarro muscular entrenamiento personal a domicilio recuperar forma física estar en forma cuantos días es recomendable hacer ejercicio recuperación de lesiones gimnasia hipopresiva vida inactiva entrenamiento en Sevilla ponerse en forma programa de entrenamiento rehabilitación de fémur habitos perjudiciales para la salud pérdida de peso cuanto ejercicio hay que hacer a la semana street workout sedentarismo en niños lesiones deportivas masajes de relajación ejercicios para gluteos qué comer para entrenar dónde entrenar en Sevilla dieta para niños entrenador personal HITT entrenamiento para niños dieta saludable gimnasio en sevilla controlar peso lesiones musculares entrenamiento de fuerza entrenamiento personal Sevilla enfermedad crónica operación bikini entrenador personal online combinar cardio y fuerza rehabilitación cardiaca ejercicios de fuerza entrenador personal Sevilla salud verano qué comer antes de entrenar inicio deporte ejercicios para embarazadas entrenamiento en suspensión reducacion funcional deportiva entrenador personal en Sevilla entranamiento online nutricionista en Sevilla pilates funcional Sevilla practicar deporte entrenador online estrés entrenar el core dieta gimnasio alimentación sana adolescentes dolor espalda deportistas de élite contractura muscular hacer ejercicio con agujetas Hospital La Salud hipopresivos entrenamiento de cardio rutinas deportivas ejercicio y dieta para bajar de peso beneficios del entrenamiento personalizado dolor agudo alimentos de temporada método myoton bienestar High Intensity Interval Training winsurf que comer despues del gym masajes relajantes core consecuencias del sedentarismo mantener peso en verano recuperación embarazo tipos de lesiones deportivas entrenamiento entrenar en Sevilla niños entrenamiento en grupo alimentación saludable deportistas Sevilla bono gimnasio Blanca Manchón entrenar en verano tendinitis forma física tras el embarazo lesiones Tokio 2020 entrenamiento de alta intensidad entrenar online ejercicios de flexibilidad alimentos de otoño dolencias bonos ejercicios para mayores de 50 años nutrición estudio de bioimpedancia lesión muscular menopausia bonos regalo gimnasio prevención de lesiones rehabilitación deportiva flexibilidad recupreración de lesiones plan nutricional lesión de fémur que es el core
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h