Blog - TFG

¿Es una buena idea hacer deporte con una enfermedad crónica?

enfermedad-cronica-deporte-entrenador-personal

Hay muchos tipos de enfermedades crónicas y cada una evoluciona de una forma distinta, pero no hay que descartar desde el inicio la práctica de deporte. Tras el diagnóstico de una enfermedad crónica, la valoración médica sobre el estilo de vida a seguir resulta esencial. El médico que ha llevado el seguimiento de tu dolencia seguro que te proporciona algunas pautas para que convivas mejor. En muchas ocasiones, la práctica de deporte está entre esos nuevos hábitos que hay que incorporar para mejo...

Continuar leyendo
  8077 Hits

Por qué es importante prevenir lesiones y cómo hacerlo

prevenir-lesiones-sevilla-entrenamiento-personalizado

¿Sueles lesionarte con frecuencia al hacer deporte? Entonces necesitas aprender a entrenar para evitar estos daños. Te damos algunas claves para aplicarlo.   Por qué deberías prevenir lesiones Hacer deporte y actividad física está fenomenal, pero hay que vigilarlo si no paras de lesionarte. Los daños en huesos, articulaciones y tejido muscular pueden ocurrir en cualquier momento, aunque se reducen muchísimo con un entrenamiento preventivo de lesiones. Hay que trabajar en prevenirlas desde ya por...

Continuar leyendo
  23782 Hits

Entrena al aire libre: tu entrenador personal a domicilio

entrenador-personal-aire-libre-sevilla-domicilio

¿Te gustaría trabajar con un entrenador personal, pero no puedes acudir a un centro de este tipo? No pasa nada, pide un entrenador personal a domicilio. El deporte tiene muchísimas ventajas para el bienestar mental y físico cuando se practica de la forma adecuada. Los entrenadores personales hacen un gran trabajo en este sentido. Basta con dar un repaso a los beneficios que aporta el entrenamiento personal. De hecho, cada vez más personas se dejan aconsejar por un profesional. Eso sí, hay que re...

Continuar leyendo
  4081 Hits

¿Qué beneficios tiene trabajar con un entrenador personal?

beneficios-entrenador-personal-sevilla

Un entrenador personal aporta muchas ventajas y beneficios a la hora de practicar deporte. Además, no son solo aplicables a deportistas profesionales. 5 beneficios de tener un entrenador personal 1. Atención exclusiva. Disponer de un entrenador personal te permite un trabajo individualizado. Durante el entrenamiento el profesional te acompaña, sea en interior o al aire libre (como puedes hacer con el entrenamiento a domicilio) y revisa que todos los ejercicios los hagas de la forma correcta.    ...

Continuar leyendo
  10466 Hits

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

entrenamiento en grupo estudio de bioimpedancia ejercicios y dieta para bajar de peso rehabilitación cardiaca Tokio 2020 esguince en el tobillo entrenamiento de equipos embarazo centro de entrenamiento personal esguince fisioterapeuta en Sevilla constancia recuperación de lesiones programa de entrenamiento bonos regalo rehabilitación desgarro muscular recuperar masa muscular ejercicios para mayores de 50 años inactividad fisica beneficios del entrenamiento personalizado High Intensity Interval Training programada de pérdida de peso vida activa recuperación postoperatoria estilo de vida saludable estar en forma programa 6 semanas entrenar en verano lesión de tobillo sedentarismo en niños entrenamiento online rotura muscular ejercicios de piernas alimentos de temporada qué comer para entrenar Training for Gold perder peso Blanca Manchón cuanto ejercicio hay que hacer a la semana lesiones deportivas HITT mejorar la forma física masajes de relajación menopausia contractura ejercicios para mujeres mayores de 50 años rutinas deportivas practicar deporte Programa 21 días enfermedad crónica ejercicios para mejorar resistencia combinar cardio y fuerza runners dieta deportiva ponerse en forma desde cero mantenerse en forma entrenador personal ejercicios para gluteos lesión de rodilla alimentación saludable entrenamiento personas mayores recupreración de lesiones sedentarismo ejercicios de cardio corredores habitos perjudiciales para la salud entrenamiento personal a domicilio entrenamiento personal Sevilla Hospital La Salud deporte entrenador personal Sevilla Juegos Olímpicos entrenamiento de alta intensidad dieta saludable para perder peso parque del Alamillo entrenar en casa nutricionista deportivo plan de choque lesión muscular no subir de peso en vacaciones street workout autocuidado físico deportistas de élite tipos de lesiones deportivas ejercicios para embarazadas riesgos a que edad se puede ir al gimnasio personas con movilidad reducida rehabilitación deportiva entrenar al aire libre nutricionista en Sevilla dolor agudo obesidad sedentarismo en adultos motivación qué comer antes de entrenar entrenar en el Alamillo hipertrofia Sevilla consejos forma física tras el embarazo dolor espalda aumentar resistencia teletrabajo programa 21 días habitos saludables entrenamiento al aire libre dolor lumbar entranamiento online bajar de peso rápido mantener peso en verano alimentación sana ventajas fisioterapia dieta gimnasio bono gimnasio nutrición entrenador online sobrepeso recuperación embarazo bajar de peso dolor crónico posparto entrenamiento cardio y fuerza controlar peso cuantos días a la semana entrenar dolor muscular cómo ponerse en forma entrenamiento personalizado recuperar forma física bonos motivación en el deporte plan nutricional entrenamiento grupal entrenar fuerza y cardio pérdida de peso consecuencias del sedentarismo alimentos ricos en proteínas nutrición deportiva entrenar tras dar a luz ejercicio y dieta para bajar de peso mejorar la resistencia hacer ejercicio con agujetas dieta para niños test de antígenos recuperación muscular pilates funcional Sevilla ganar masa muscular reducacion funcional deportiva lesión de fémur errores al entrenar enfermedades crónicas tendinitis entrenador personal online entrenamiento en suspensión entrenar el core dieta infantil sobreentrenar prevención de lesiones ejercicios para reforzar la espalda deportista de élite vida inactiva winsurf core rehabilitación en Sevilla lesiones cuantos días es recomendable hacer ejercicio ejercicios para la espalda dieta para ganar músculos deportista amateur entrenamiento de fuerza dieta sana adolescentes dieta bienestar método myoton operación bikini centro de entrenamiento ecografía muscular dieta para deportistas entrenar online peligros de las dietas milagro gimnasia hipopresiva recuperación embarzado dieta saludable salud entrenamiento entrenamiento libre pilates funcional masajes relajantes deportistas ejercicios de flexibilidad malos habitos cross fit gimnasio en sevilla entrenamiento en Sevilla lumbalgia que es el core Ponerse en forma a los 50 lesiones musculares dónde entrenar en Sevilla flexibilidad entrenar a domicilio entrenar con agujetas ponerse en forma TRX entrenamiento personal bonos regalo gimnasio verano que comer despues del gym entrenamiento para niños dolencias inicio deporte alimentos de otoño entrenamiento espalda estrés COVID-19 entrenador personal en Sevilla entrenar en Sevilla niños beneficios de ir al gimnasio deporte al aire libre lesiones de rodilla ejercicios de fuerza entrenamiento de cardio test rápido de antígenos contractura muscular rotura de fémur rehabilitación de fémur hipopresivos
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h