Programas TFG
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Un programa para cada necesidad

Élite TFG

Sistema específico de entrenamiento para deportistas de élite o profesionales que buscan llegar a su máximo nivel de rendimiento.

Amateur TFG

Programa ideal para los amantes del deporte, dispuestos a superarse cada día y disfrutar de su rendimiento sea cual sea el nivel. ¿Cuál es tu reto?

Promesas TFG

Sistema de entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento deportivo de las jóvenes promesas, ayudándolos a convertirse en futuros profesionales de su disciplina.

Team TFG

Sistema de entrenamiento y planificación, dirigido a equipos deportivos de cualquier especialidad o disciplina que busquen mejorar su rendimiento, disminuir el riesgo de lesiones, y alcanzar su excelencia deportiva.

Ponte en Forma TFG

Entrénate para la vida, mejora tu salud y tu físico con nosotros mediante nuestro sistema de entrenamiento funcional adaptado a tus necesidades. El entrenamiento funcional es el nuevo secreto del Fitness. Si quieres estar fuerte, delgado y en forma este es tu programa.

Seniors TFG

Programa pensado para personas de edad avanzada que quieren mantenerse en plena forma y rejuvenecer su cuerpo ganando fuerza, resistencia y agilidad. ¡Mejora tu calidad de vida!

Específico Discapacitados TFG

Programa especial de entrenamiento para personas con discapacidad física:

  • Mejora de la capacidad de movilidad y coordinación disminución de dolores articulares
  • Reajustes posturales y tratamiento de problemas de espalda
  • Reducción del porcentaje de grasa
  • Canalización del estrés e incremento de la autoconfianza
  • Freno a la osteoporosis y artrosis
  • Aumento del tono muscular
  • Preparación al deporte adaptado de competición

Embarazo y Post-parto TFG

El proceso del embarazo conlleva varios problemas como la diastasis, la hiperlordosis, el exceso de peso, el desprendimiento del suelo pélvico. Previene todos los que puedan surgir y recupera tu figura rápidamente con nuestro programa para embarazadas y post-parto.

Rehabilitación de Lesiones TFG

Sistema de recuperación dirigido a aquellas personas que han sufrido una lesión, estén en post-operatorio o previo a ser operados, necesitando una recuperación plenamente funcional que les permita reincorporarse a la competición o a su estilo de vida. En este programa nuestro objetivo es recuperarte y evitar la recidiva buscando el mecanismo que provoca la lesión, a través de la evaluación constante y un entrenamiento personalizado a las características de cada persona.

Kids Sport TFG

Los jóvenes que han conseguido triunfar comenzaron a practicar deporte a una edad temprana cumpliendo una premisa, la de divertirse. Desde TFG transmitimos los valores del deporte y la superación haciendo entrenamientos pensado para niños. Irán mejorando las capacidades físicas a la vez que disfrutan del deporte.

Grupos TFG

Programa destinado para grupos de entre 3 y 5 personas que tengan un mismo objetivo, entrenando juntas para superar un reto en común.

Entrenamientos a Distancia

Programación y seguimiento semanal de entrenamientos a distancia ajustado a las necesidades del cliente y enfocados hacia los objetivos principales de la temporada. Con una valoración previa en el centro totalmente gratuita, el cliente gozará de la mejor planificación posible para cumplir sus objetivos, manteniendo contacto continuo con el entrenador.

TE ENTRENAN

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Manuel Halcón

Director Técnico y Entrenador Personal
staff-eduardo

Eduardo Pérez

Entrenador Personal
staff-tokarek

Przemyslaw Tokarek

Fisioterapeuta
alvaro

Álvaro Ceballos

Entrenador Personal

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