Archivo de la etiqueta: entrenamiento
Curso de Tratamiento, Rehabilitación y Prevención de Lesiones Musculares y Tendinosas

¿A quién va dirigido? A entrenadores personales, readaptadores, rehabilitadores, fisioterapeutas, masajistas y traumatólogos Objetivos del curso: Aprendizaje de los procedimientos a llevar a cabo en lesiones de origen muscular y dendinoso. El objetivo es conocer con detalle el trabajo a realizar con este tipo de lesiones a lo largo de 10 horas teórico-prácticas en las […]

7 meses, 200 clientes, y mucho “training” en TFG #TFGpeople
¿Sabes competir?

Os recomendamos este artículo de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez en Sport Life.

IBERMAN PORTUGAL 2014

“3,8km nadando/ 180km bicicleta / 42km corriendo” Una vez más los hermanos Halcón nos sorprenden en una competición superándose a sí mismos y terminando uno de los Ironman más duros disputados en la península por su calor extremo. Manuel salió segundo del agua he inicio un recorrido de bicicleta que empezó muy bien pero que […]

“PRETEMPORADA DEPORTIVA EN TFG”
#gallery-2 { margin: auto; } #gallery-2 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-2 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-2 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */ DEPORTES INDIVIDUALES DEPORTES DE EQUIPO
GUÍA PRACTICA PARA DEBUTAR EN UN TRIATLÓN

El triatlón es la suma de tres deportes de resistencia. La resistencia la entendemos como la capacidad de superar cargas de forma prolongada (nadar durante 20 minutos, montar en bici 1 hora o correr 40 minutos) sin bajar el rendimiento. Es conveniente hacer un buen trabajo de la resistencia de base, que nos permitirá soportar posteriormente esfuerzos, […]

NUESTRA METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO

El Entrenamiento Funcional en TFG ,tiene como principal objetivo el entrenamiento del movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural, y no sólo la musculatura en forma localizada. Con este formato uno logra trabajar todos los músculos al mismo tiempo y como consecuencia generar una mejor rendimiento físico, mayor coordinación, […]

¿FRACTURA DE RÓTULA? TIENE SOLUCIÓN EN TFG

Uno de los casos más llamativos que he empezado a tratar últimamente: triple fractura de rótula. Señora de unos 50 años que tras sufrir una caída se produjo esta lesión y tuvo que pasar por quirófano. Llegó a Training For Gold a los 3 meses de la intervención con 0 grados de flexión de rodilla […]

HORARIO DE CLASES DIRIGIDAS
ENTREVISTA A MANUEL HALCÓN, DIRECTOR DE TFG.

  entrevista a Manuel Halcón

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