Archivo de la categoría: Centro TFG
PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO SALUDABLE EN NIÑOS

Se recomienda que toda persona joven participe de actividad física moderada, al menos, una hora al día. También es recomendable que, al menos dos veces por semana, parte de esos ejercicios vallan dedicados al mantenimiento de la fuerza y flexibilidad muscular, y la salud de los huesos. Pero, ¿qué tipo de ejercicio es recomendable para […]

PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO SALUDABLE PARA PERSONAS MAYORES

¿Cuáles son las características que debe tener un programa de ejercicios adecuado para las personas mayores? En primer lugar, debemos exigir a los nuevos participantes un chequeo médico que posea una antigüedad no superior a los seis meses. Dicha revisión debe autorizar al paciente a practicar actividad física. También puede definir límites, como por ejemplo, […]

Actividad física para todos los mayores. “ESENCIAL”

Las relaciones sociales, la nutrición correcta y el ejercicio físico son decisivos para mantenernos saludables mientras envejecemos. Son antioxidantes naturales y la mejor terapia anti-envejecimiento. Nuestro cuerpo está diseñado de tal forma que la carencia de movimiento nos dañará a largo plazo, por ello la actividad física debe tener su sitio en la vida de […]

Conoce a nuestro equipo de “Entrenadores Personales”.

Nuestro equipo de ENTRENADORES formado por Manuel Halcón, Eduardo Pérez y Alvaro Ceballos. CONÓCENOS! 1. ¿En qué se diferencia esta empresa respecto a los gimnasios convencionales de hoy en día? MH. Realmente sólo se asemeja en el hecho de que en ambos se practica actividad física. Sin embargo, la metodología, la especialización del entrenamiento, los aparatos […]

¿ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN TFG? APUESTA POR ELLO.

Entrenamiento funcional es entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo. El concepto de entrenamiento funcional (functional training) ha recibido mucha atención en los últimos años. Algunos deportistas de élite y algunos famosos que hacen deporte pregonan sus magníficos resultados. Pero por otro lado, aunque muchos entrenadores […]

¿Qué es SMARTCOACH? Avance y tecnología al alcance de todos en TFG.

Sistema de valoración funcional de la fuerza usado por nuestros clientes y deportistas El sistema SmartCoach™ Power Encoder es el producto más conocido y el que mejor aúna la funcionalidad, la versatilidad y la mejor relación calidad-precio. Este sistema se compone de SmartCoach Power Encoder y del software. El Power Encoder es un dispositivo de […]

Los “Pros” de tener un entrenador personal en TFG.

TFG ¿Porque elegirnos? No solo somos un centro de rendimiento deportivo. Llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida. Todos nuestros entrenamientos están pensados y adaptados según las características de la persona, lo que dota al proceso de una eficiencia máxima. METODOLOGÍA. ¿Porque funciona? Son sesiones creadas a partir […]

7 meses, 200 clientes, y mucho “training” en TFG #TFGpeople
“PRETEMPORADA DEPORTIVA EN TFG”
#gallery-2 { margin: auto; } #gallery-2 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-2 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-2 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */ DEPORTES INDIVIDUALES DEPORTES DE EQUIPO
NUESTRA METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO

El Entrenamiento Funcional en TFG ,tiene como principal objetivo el entrenamiento del movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural, y no sólo la musculatura en forma localizada. Con este formato uno logra trabajar todos los músculos al mismo tiempo y como consecuencia generar una mejor rendimiento físico, mayor coordinación, […]

Valoración Gratuita
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